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2024/04/26 (Fri)

休養
完全休養


足の疲労の仕方からみて
左足のハムと右足のふくらはぎに
負担をかけて走っているようです

全てのバランスが良い人なんて
ほとんどいないと思いますが
完璧な状態に近づこうとする努力は必要だと思うので
そこを念頭におきながら走るようにしたいと思います

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2010/06/23 (Wed) 日常 Trackback() Comment(0)
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