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1991/07/24
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神戸大学で長距離やってます!

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完全休養


足の疲労の仕方からみて
左足のハムと右足のふくらはぎに
負担をかけて走っているようです

全てのバランスが良い人なんて
ほとんどいないと思いますが
完璧な状態に近づこうとする努力は必要だと思うので
そこを念頭におきながら走るようにしたいと思います

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