とにかく陸上一筋です！コメントお待ちしています。
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昨日の天気予報で土砂降りの雨という予報でしたが
結局朝起きたら全く雨降ってなかったですね。 おかげでしっかり練習できました。 今日のメニューは 1000ｍ(3'10")×6+400ｍ(70"以内)×2+200m つなぎは200ｍjog(60"以内)でした。 中間走のイメージでということで つなぎのジョグがなかなか速かったのもあって 結構キツかったです。 それでも、まだまだ全然本調子ではない体で 全部きちんとこなせたのは良かったです。 今日は接地の感覚も良かったです。 ちなみに、ラストの200ｍはラストスパートの練習だったんですが 自己ベストの27"7で行けました。 まぁ短距離の方からすればクズですが。 スピードがない僕にとってはなかなかのタイムなんです。 200ｍ1本だけ走ったら26秒前半は行けるかな。 体育の50ｍ走は7"5かかったんですけどね。 スロースタートにもほどがあります。 本戦までにメンバー8人全員がこれぐらいこなせるようにしたいですね。
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無題
1km5分以内
ってとこ～?(‘o‘)ノ 無理だよー！そんなん(T_T) それやったら チャリで先導するわｗ笑 調子戻ってきた みたいやね(*^_^*) メンバー全員がとは… 例えば一番下の子が こなせてないの？ Re:無題
まだまだですよ…。
メンバー8人中あと2人がまだこなせないんですよ。 まぁまだあと1ヶ月もあるんで いくらでも伸びる可能性はありますけどね！ Re:無題
azmさんのダッシュに余裕で負けるけどねｗ
Re:無題
まぁまともに200を一度も走ったことないんですけどね…
だから前のベストも流しのラスト一本とかですｗ まだまだこれからです！ Re:無題
最近言葉遣いが面白いですね(^^)笑
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