練習の目的

先週の土曜日のポイント練習ですが

レースでの中間走のペースを体に染みつけるため
1000ｍ(ｒ200ｍ)のインターバルを5本やりました。


今年中に何がなんでも5000ｍの自己ベストの14'50"を切って
高校時代の自分を越えたいので3'00"でやったんですが

暑さのせいか、いつも以上にキツく感じました。


仮パート長をしているという気持ちがあったからか
最後まで何とか粘り切れたんですが

一周毎のラップは73～74秒になって
ラスト一周で補うという感じになってしまったので
目的とは違う形の練習になってしまったんですよね。


粘るという練習には十分なったんですが。


なかなか思うようにいかないものです。


もっとも、そんな簡単に思い通りになったら面白くないですけどね。


なかなかうまくいかないからこそ、うまくいった時の喜びが大きいんですよね。



もっと試行錯誤を重ね、いろんな練習をしようと思います。