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1991/07/24
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神戸大学で長距離やってます!

☆近い目標
 走れる体に戻す!
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約2か月前に引退してから今日にいたるまで
体育の授業以外で運動を全くしていなかったので
恐ろしいことに体重が現役の時より5kgぐらい増えてまして…

まぁその代わり貧血はだいぶマシになりましたけど

周りからも「太ったなぁ~」と言われるようになり
さすがにマズイということで…

今日久しぶりに走りました

現役の時と同じ感じで走り出して
なんや全然いけるやん~と思っていたら

ものの5分でバテました


身体の衰えには逆らえないですね…


これからも疲れすぎない程度に身体を動かして
入試が終わってから本格的に走りたいと思います。


ちなみに今日の練習メニュー
・jog 15分
・走基本
・筋トレ 腕立て×10 腹筋×20 背筋×20

以上(少な~
 

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こんばんわ
いやー…
太ったって言うんわ…
あれやで


俺なんて誰かさんにずっしり感あるとか…


もっと太れー
2010/02/12(Fri)23:03:01 編集
Re:こんばんわ
誰かさんって誰やったかなぁ

これ以上は太らんで
【2010/02/13 20:54】
無題
あんま太ってるようには
見えんかったし、
「す」に比べたら
全然やで

確かに「す」は
ずっしり感が..

デブにはなるなよ
2010/02/12(Fri)23:39:39 編集
Re:無題
「す」に比べたらね


ちょっとずつしぼっていきます
【2010/02/13 20:56】
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