メンタル

2日前からやっと走り始めました。


故障したところを気にしまくってますけど。


高校の時からそうなんですけど
故障した後に、故障そのものは絶対完治しているはずなのに
痛みがないかどうか気にし過ぎて
痛みもないのに筋肉を緊張させてどんどんかたくして
結局炎症と同じような状態にしてしまうというクセがあって…


直近のケガの膝は骨だったのでホントにすぐ治ったんですが

いざ走り始めるとまた左ふくらはぎが気になって気になって…


故障を気にしてられないぐらいキツいメニューをしている時は何ともないんですけど
日常生活で左足だけに体重がかかる時とかでさえ
ふとふくらはぎが気になったりするんですよね…


これだけ過敏になってしまうのは僕だけなんでしょうか。


もし高校の顧問の先生がこの状況を見たら


競技者やったらそんなことに負けるな


というようなことを言ってくれそうですね。


よし

負けない


ちなみに今日のメニューはキロ4で16キロでした。

6キロでバテバテになりましたけど
そのままあと10キロ粘り切ってやりました。

まぁ当然か。


内蔵疲労で死にそう…