ベスト大幅更新！

　２５日（金）にあった尼崎中長距離記録会で久しぶりに３０００ｍに出場した。
その日は朝からひどい天気で、雨も風もきつかった。試合前のアップをしているときが一番ひどかった。
しかし、試合が始まる直前に雨も風もやんだ。絶好のコンディションだった。
試合は２０００ｍまではみんなでまとまって走ることが初めから決められていた。
２０００ｍを過ぎた後どれだけ粘れるかが勝負だった。
しかし、２０００ｍを約６分で通過したあと、急にペースが落ちてしまった。
中学時代なら、そのままズルズル後退してしまっていたのだが、今回は違った。
後ろから追い上げてきた人についていって、何とか１周７９秒以内でまとめることができた。
結果は９分１１秒８。２２秒ベスト更新だった。
もっと遅いだろうと思っていたから、タイムを聞いたときはちょっと驚いた。
しかし、いつもの練習のようにもっと粘ることができたら、８分台も出せたと思う。
先生にも、もったいなかったな、と言われてしまった。また、県西のＩ君にも０、４秒負けてしまった…。
次に３０００ｍに出るのは７月の国体予選になる。そのときは絶対８分台を出す。
　
　高校初めての定期テストがやっと返ってきた。僕のいるクラスは須磨学園のⅡ類の中でも
一番頭のいいクラスで、他のクラスが平均点７０点ぐらいのテストでも
僕のクラスでは８０点近くあった。中学時代には考えられなかったことだ。
そんな中でもほとんどの教科で平均点＋５～１０点ぐらいは取ることができた。
特に数Ａでは偏差値６０を軽く超えることができた。でも、国現が平均点－１点だった…。
あんまりテスト勉強ができなかった割にはまぁまぁ良かったと思う。
この成績を何とか維持できるように、一日一日の予習、復習、宿題を大切にしたいと思う。

3000ｍ障害

今日は明石の陸上競技場で練習があり、3000ｍ障害のハードルを初めて跳んだ。
実際にハードルの前に立つと意外に小さかった。しかし、いざ跳ぶとなると
やっぱり少し怖かった…。初めてなんだし思い切って跳んでみようと思って
助走をつけてヒョイと跳んでみると、これまた意外に軽く跳べた。しかも、ハードルに足をつけなくても軽く飛び越せた。というよりも、かえってそっちの方が楽だった。
全くするつもりがなかった3000ｍ障害だったが、少し希望の光が見えてきた気がする。
試合に出るのが楽しみだ。

高校初めての定期テスト

　最近、練習の質がかなり上がっている。
数日の間に２０００ｍ６分のレペが３回もあった。１４ｋｍのペース走などもあった。
つい最近まで２０００ｍを６分では全く走れなかった。調子が良くても６分１０秒はかかっていた。
しかし、この３回のレペは調子が良いときも悪いときもあったが、全部ついていくことができた。
登山道や芝生での６０分ジョッグや、筋肉も体力もついてきて、精神的にも強くなれた成果だと思う。
先生にも「３０００ｍで９分１０秒以上は絶対かからないだろう」と言われた。
今月の２５日（金）に尼崎の中長距離記録会で３０００ｍに出ることになっている。
そのときには思い切って８分台を狙って、今までのベストを３０秒以上更新したいと思う。
　先日、先生に「３０００ｍ障害をやってみないか？」といきなり言われた。
予想もしていなかったことを言われて、ちょっと戸惑った。
先生が言うには僕は身長もあるし、走り方が３０００ｍ障害に向いているそうだ。
また、３０００ｍ障害で筋肉を鍛えたら、もともとあるきれいなフォームと走るバランスのよさが合わさって
とんでもない選手に化ける可能性が高い、とも言われた。
先生にそこまで過大評価してもらえるのはとても嬉しいのだが、自分に３０００ｍ障害ができるのだろうか
という不安はある。先輩がやっているのをみると、かなりキツそうだからだ。
でも、ハードルを飛び越えることにしても、３０００ｍという微妙に長い距離にしても
自分に合っているかもしれない。先生にやってみないか？と言われた時点で
もうやることは決定しているようなものだし、とことん挑戦してみたいと思う。
　昨日から高校初めての定期テストが始まった。上に書いたように練習がハードになっているから
勉強できる時間なんてほとんどない。どれだけ時間を作っても一日最高１～２時間程度だ。
須磨の陸上部は陸上をやるために須磨に来た人の集まりだから
たとえテストがあろうとも練習が早く終わったり、休みになることはありえない。
というかなりがけっぷちな状態てテストを受ける羽目になってしまった。
でも意外にテストはすらすら解けた。といってもまだ自分の得意な教科しかやっていないが…。
高校では毎回の授業に予習復習をやっているから、中学のい時みたいにテスト勉強をやらないと
全然分からないという状態にはなっていないから、テスト勉強をそこまでやっていなくても
日々の積み重ねで問題が解けたのだと思う。
だからと言って手を抜いていたら、すぐに成績が下がってしまうだろう。
なんとか時間を作って、毎日最低１時間半は勉強して、部活との両立をしっかりやっていきたいと思う。

ブログを見てくれている皆さんへ
最近忙しくて、たまにしか更新できない状態になっていますが
休みの日にはできるだけ更新したいと思っているので
週に一度ぐらいはここに見に来て、日記を読んでくれると幸いです。
コメントお待ちしています。

テストばっかり…

今日はゴールデンウイーク明けの久しぶりの学校ということで
ほとんどの授業で小テストがあった。
まず朝の学活で範囲が１５０個の単語テスト…。
次に英Ⅰの単語テストとＬＥＳＳＯＮ１の小テスト…。
次に数Ⅰの小テスト。英Ｇの熟語テスト。そして数Ａの小テスト。全部で６回も小テストがあった…||(;-_-)||昨日、テスト勉強などをしていて４時間半しか寝ていないのも重なって、とても疲れた。しかも今日の部活は六甲全山縦走路を１時間ジョッグ…。
とにかく疲れた１日だった。
今日はできるだけ早く寝るようにして、疲れをしっかりとりたいと思う。
でもこれからまだ宿題と予習をしなければならない…(T_T)
あー～……(」°口°)」

宿題が終わらない…

　今日は兵庫県・京都府高等学校対抗陸上競技会の応援に行っていた。
この試合は兵庫、京都から４人ずつ代表が出てきて、８人（８チーム）で争う。
須磨の人は８００ｍ、１５００ｍ、５０００ｍ、３０００ｍＳＣに出ていた。
みんなとても速くて、見ていてとても勉強になった。
試合が終わると、試合の興奮はすぐ吹っ飛んで、現実が重くのしかかってきた。
ゴールデンウィーク中の宿題がほとんど終わっていない…。
今日を含めてあと２日しかないのに…。どうしよう…。
とりあえず今日半分ぐらい終わらせれたが、まだあと半分も残っている。
明日死ぬ気でやらないと、冗談抜きでやばそうだ。
朝早く起きて、しっかり集中してできるだけ早く終わらせるようにしたいと思う。

神戸市民大会

今日は高校生として２回目の試合だった。試合前のアップをした感じではまぁまぁ走れそうかなと思ったのだが
結果は４分２２秒２６で、タイムもさることながら、レース展開も最悪だった。
自分では自覚はないのだが、いつも最後の５ｍぐらいを力を抜いてしまっているらしい。最後までしっかり走りきることを意識してこれからは走りたいと思う。
気合いを入れ直して１日１日の練習を大切にしたいと思う。

(no subject)

今日はとにかく暑かった…。
それなのに今日の練習は午後１時半からで、１番暑い時に走っていた。
これからどんどん暑くなると思うと…気が遠くなってくる
明日は神戸市民大会。今回も１５００ｍに出場する。
調子は良くも悪くもないが、決勝に残ってベストを出したいと思う。

懐かしい中学校

　今日は山中の朝練にお邪魔させてもらった。
相変わらずの速いアップ、みんなで数えるストレッチ、短い流しなど、全てがとても懐かしく感じた。
また、とても良い雰囲気でみんな楽しそうに練習ができていた。
中学は気楽にできていいなぁとつい思ってしまった。
　午後からの須磨の練習は８ｋｍペースジョッグでまぁ楽な練習だった。
それで早く帰ってこれたから、山中の午後練にも少しだけお邪魔させてもらった。
行った時にはもう練習は終わっていたから、一緒に練習することはできなかったのだが
今日から本入部という１年生たちに会うことができた。
そして、その多さにとても驚いた。しっかりは数えていないが２０人近くいたような…。
山中は伝統的に３年に１度陸上部にたくさん入るときがあるのだが、ちょうど今年がその年で
今回もその伝道はどうやら受け継がれたらしい。いつまで受け継がれるか楽しみだ。
練習後、職員室にお邪魔して、久しぶりに中３のときの担任の先生や顧問の先生に会った。
３０分以上も高校生活の話や陸上の話をしていた。久しぶりに話せてよかった。
須磨の練習がない日はできるだけ山中に行って、後輩達をみっちり指導して
また先生達にもいい近況報告ができるようにしたいと思う。