とにかく陸上一筋です！コメントお待ちしています。
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昨日の練習の疲れと朝練のまさかのキツさで
授業中ホンマ眠くて、だるくてむっちゃ長く感じた  今日の練習はFreeのはずだったのが２時間ジョッグになった  もともと１時間半ぐらい走る予定やったけど それに更に30分プラスされるとは…  脚がフラフラになりながら何とか走りきったけど 初めの30分と最後の30分がやたら長く感じた  もちろん外は真っ暗。でもそのおかげで月がキレイやった  そんなことを思いながら時間を潰した感じ…。 ずっとキツいとかしんどいとか考えてたら ２時間とか絶対走れないし 体重２kgぐらい減ったかな…   明日も睡魔との戦いやぁ～ 
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先週末が体育祭やったから結構久しぶりの授業。
午前中は余裕やったけど午後の授業が眠すぎてヤバかった 軽く５回は意識とんでたと思う  先生に気づかれなくて良かった練習は1000ｍ５本＋400m５本  ペースは３分弱と32秒で間は200mジョッグ何人も落ちていったけど僕は最後までしっかり着いた  先頭も引っ張った   なかなかいい練習が出来た 先生にも今の自分の状態にとってはキツいメニューやったけど よく頑張った。この調子で地道に努力しろ。と少し誉められた 今日は定期テストの結果も返ってきてまたクラス２位やったし いい１日やった
今日は学校もないし練習もないし久しぶりのオフの日やった
というわけで同級生と一緒に久しぶりに中学校に遊びに行った。 中学校の練習は高校に比べるとホンマゆっくりしてて 気楽～に遊んでるような感じやった  ちょっと驚いたのは練習メニューが更に楽になっていたこと…。 長距離やねんからいくらなんでも本メニューが1800ｍのジョッグはあかんやろ まぁ、今日は僕がほぼ強制的に５km走らせたけど せめて僕がやってたメニューぐらいはやれるようになってほしいなぁ… じゃないと高校入ったらついて行けなくなるで… これを見てくれている後輩(いるかな )に一言。メニュー教えて欲しかったらいつでも聞いてな  また明日からの学校生活頑張っていこ―
一昨日の記録会に続いて今日も尼で記録会
 昨日の練習では結構足重かったからどうなることやらと思ったけど 今日の朝練ではかなり体が軽くなってた これは今日もいい記録がでるかも  って気がしてきてた。明日の体育祭の予行練習を途中で抜けて、電車で尼崎へ  むっちゃ混んでてずっと立ちっぱなしでかなりキツかった… そんなわけで尼についたらまずパン食べて、３０分熟睡 これで体がスッきりした  暗くなってからアップ開始。蚊が多すぎてストレッチがまともにできんかった  それで、７時１０分スタート 初めの１０００ｍは３分ジャストで入って３０００ｍは９分１０秒ぐらい。ちょっと体は重かったけど、ペース走をしているような感覚で楽に走れた でもそこから先頭のペースが上がって、また反応できなかった  それでも何とかキロ３分１０秒で押し切って、タイムは１５分３２秒  またベストを６秒更新 だいぶ安定した力がついてきた でも、ペースが上がったときについていけてたら２０秒を切れていただろうに…。 次はもっとしっかり調整して気合い入れて、２０秒を切る
今日は神戸ナイター記録会で７時半からの5000ｍに出た
5000ｍは結構久しぶり…。昨日の刺激での調子から 今日はベストが出る予感がしてた そしたらその予感通り、15分38秒03で一気に17秒ベスト更新 3000ｍ過ぎまではリレーカーニバルの標準も切れそうな感じだった まぁラストでちょっとバテてまぁまぁのタイムに収まってしまってんけど… 最近ちょっと気合い入れて走り込んだ成果が出たかも  この調子で明後日の尼の中長距離記録会もベスト出す
昨日、今日と練習は各自フリージョッグ。
どこを走ろうとどんなペースでどれだけ走ろうと何しようと自由というフリージョッグの日が 須磨学園には週３日ほどある。後の４日間はポイントだったりＦｒｅｅだったり… それで、火曜日の例のことがあってから、どんな練習をしようか迷っていたのだが とにかく走りこんで、無駄な筋肉と脂肪を落として、走るのに必要な筋肉だけ とことん鍛えようという考えに自分のなかでまとまった  ということで、昨日は８０分、２０ｋｍ弱走って、今日は１００分、２５ｋｍ弱走った 昨日は途中でフラフラになってしまったけど、今日は最後までしっかりした足取りで走れた もちろん、筋肉痛とか疲労はヤバいけど、しっかりケアしたら大丈夫大丈夫  先生に少し褒められたけど、これで明日のポイント練習で離れたら意味ないぞ と念を押されてしまった… 絶対走りきって駅伝メンバーに入る意思を走りで表現してやるっまぁ、なんだかんだいって今日は疲れたからもう寝よっと…
今日の練習で初めて先生に怒られてしまった……
須磨学園にきた目的は何や 親の応援や期待を裏切るんか駅伝と自分は関係ないんか 頭で考えて自分の限界を勝手に決めるななどなど……(ρ_－) 自分なりには離れそうになってからも必死に着いていって 結構粘れたと思うけど、やっぱり最後まで着くのが当然やし 誰かが遅れたらチームの意識が下がってしまうし…。 こういうことがあったら落ち込みだけやったら誰にでもできる。 大事なのはこれからやと思うから、今日の想いを忘れずに 特にFreeの練習を大切にしたいと思う 
今日は神戸地区対抗選手権大会があって、今年最後の3000mSCとなった。
体調は今までで最悪といってもいいほどだった  炭水化物を取りまくって、栄養ドリンクを飲んで無理やり動かしているようなものだった。 でも、ただしんどいと思いながら走るだけなんてもったいないから 前の試合の反省を生かして、障害の手前でしっかり加速して、ハードリングで跳び越えて 障害で前と差を縮めることを意識して試合に臨んだ。 初めの1000mの通過は3´19でかなりのスローペース。このときはとても楽だった。 1000mを過ぎてから徐々に遅れてくる人が出てきたけど、僕は予定通りのハードリングで テンポよく走ってペースは落ちることなく2000mの通過は6´40。 そこからはさすがにキツくなって最後は少しペースが落ちて、ゴールは10´09ぐらい  でも最後までハードリングで押し切った やっぱり自分には跳び越えるほうが向いてるかも体調が悪いにしてはそれなりにまとまった試合になった ………と、自分は思っていたけど、先生は全くそうは思っていなかった… 別に怒られたわけじゃなかったけど、一発思いっきり怒られたほうが気が楽になってたような… 「日比がこの試合で5000mより3000mSCに出たいって言ったときに、ああ、もう駅伝メンバーに 入る気はないんやなぁと思った」とか何とか言われて、意味が分からなかった。 他にもかなり難しい話をいっぱいされて…。いまいちどういう意味なのかが分からなかった。 その意味が分からないということは、僕はしょせんその程度のやつということなのだろうか…。 まあ、悩んでいても仕方がないから、とにかくしっかり練習して 自分が駅伝メンバーに入る気があることを行動で示して じっくりその意味を考えたいと思う それよりも貧血と足の痛みが治ってくれへんかなぁ… 
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