とにかく陸上一筋です！コメントお待ちしています。
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最近ずっと悩まされていた足首や足の裏や筋の
痛みがなかなかとれない理由がついに分かった  …かも。その原因はシューズ だいぶ前から中敷に穴があいていて裏もかなりすり減ってたんやけど、そのままずっと使ってて… そしたらそんな状態のシューズはバランスが崩れてしまっていて 足の裏や筋を痛めてしまうことが判明  もちろんすぐに新しいシューズを買った 同じ種類のシューズやのにむっちゃクッションがあるように感じた  これで痛みがなくなってくれたらいいねんけど…。 あとはしっかり手入れするしかないか  ちなみにシューズは２足買っといて１日おきに履き替えたら その履いてないときにクッションがちょっと復活するようです  だから２足持つなんてもったいないって思うかもしれないけど 結果的にはその方が長持ちするし、足も痛めなくて済むという まさに一石二鳥 になるそうです。親にこの理屈が通じた人はぜひお試しあれ 明日休みやから今日は久しぶりにいっぱい寝れる～ 
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この前の休みに家族で久しぶりに映画を見に行った
 何を見たかというと、ALWAYS三丁目の夕日の続編 むっちゃいいストーリーでホンマ感動した ぜひみんなも見に行って下さい  そのあと、ポムの樹ってお店でかなりデカいオムライスを食べた。 食べ応えがあってむっちゃ満足した でも卵４個分のオムライスはさすがに食べ過ぎたかも…。家帰ってから走ってる時に腹がヤバかった  この前の進研模試を自己採点してみたら ３教科とも70点ぐらいあった まぁ、あくまでも自己採点やけど…。明日の学校を乗り切ったら明後日は創立記念日で休み  睡魔に負けないように頑張ろ
今日はポイント練習
前もって予告されてたからいつもより気合い入れて練習に行った。 ちなみにポイント練習ってのは試合のペースと 同じぐらいで走る練習のことです…。まぁジョッグではないってこと。 今までは先輩が引っ張ってくれてただ着いていくだけやってんけど 今日は結構長い距離を先頭で引っ張らさせてもらえた そんなんしんどいだけやんって思うかもしれないけど 先頭を引っ張らさせてもらえるのは先生がこいつやったら大丈夫 って思った人だけ だから結構価値があることやと思ってる一応ちゃんと設定通りに引っ張れたし、むっちゃいい練習になった   その分、今脚全体の筋肉がパンパンになってるけど しっかり手入れして、明日からも頑張っていこう
今日は進研模試があった…
英語80分、数学100分、国語80分のテスト。しかもテスト後の６時間目だけ授業があって教科は英Ｇ  ホンマ精神的にキツかった 今回も国語がかなりヤバそう…。数学と英語はまあまあかな また結果返ってきたら報告します 今日は２学期中間テストの成績表も返ってきた 結果はクラス３位。前より一つ下がったけど気にしない気にしない… ちょうど5000ｍで記録出したときがテストやったから ちょっと勉強不足やったということで…まぁいいや 明日は副教科多いし頑張っていこー 
今日の天気は何かとタイミングが悪かった…。
朝学校に行く時には雨が降ってたけど自転車で強行突破して ちょっと濡れたけど、学校着いたら止んで…。 まぁ朝練が濡れずにできるからいっか って思ってたら走りだして１分後にはまた降ってきてずぶ濡れ んで、朝練が終わったら雨が止んで、だるい体育の時にも止んでて 体育が終わったとたんに雨が降ってきた ホンマタイミング悪すぎやろ  全部逆やったら良かったのに…。陸上部の中に絶対雨男いるな もしかして僕やったりして…笑まぁそんな中今日も練習をしっかりこなして 明日はいよいよ神戸市駅伝 すぐに分かることやから言うけど神戸の駅伝メンバーには選ばれなかったから明日は応援だけ…  選ばれた７人にはホンマに頑張ってほしい 次の県こそメンバーに入れるように頑張ろ… 
今日の練習は3000ｍのジョッグ～
何でそんな楽やねんって思ったと思うけど 先生いわくジョッグというペースだったわけで…。 結構楽にこなせたから良かった  でも走り終わってからダウンに行く前に むっちゃ腹が痛くなった…  追い込んだ練習やったあとに痛くなるんやったら分かるけど 例えばジョッグだけって時にも痛くなってしまう これに最近ちょっと悩んでて… 神経痛かな  それとも腹筋が弱いんかな走ってる時に無駄に腹に力が入ってしまってるんかな…。 解決策を知っている人がいれば教えて下さい…
昨日は練習も学校も休み～
ということで、大阪に遊び（？）に行って、美味しいカルビ焼肉丼食べて ちょっと寝てから５時半ごろからちょっと走ってきた  足首の痛みがようやく取れてきて、スイスイ走れたから気分が乗ってきて キロ３分４０～５０秒ぐらいで気持ちよく走れた  ……途中までは……今まで行ったことがない道を走りに行って、暗かったから下が良く見えなかったけど まあ、大丈夫やろうって順調に走ってたら……結構派手にこけました…恥 階段があるのに全く気がつかなくて…。５段ぐらい下に落ちた… たぶん無意識のうちに受身の態勢をとってたみたいで、奇跡的に膝から血が出る程度におさまったけど 打ち所が悪かったり、段数がもっとあったら確実に死んでたかも  いや、冗談抜きで…。一瞬完全に体が浮いたからなぁ  何が起こったか全くわからんかったし…。あれがもし崖とか川とかやったら……  もう夜には絶対走らんとこ…。幸い今日になっても痛みはほとんどでなくて、かなりほっとした みんなも暗くなってからのジョギングには気をつけて って僕が言えることじゃないけどねー……
明日から２泊３日で奈良、京都に研修旅行～
…やってんけど、陸上部は大事な駅伝の前ということで学校に残ることに… 体育祭も中途半端な形での参加やったし、文化祭は全く回れなかったし 今までまともに参加できたのは球技大会ぐらい…。 ホンマに陸上一筋でいわゆる高校生活の楽しみを全くやってない状態や… もちろん陸上をするために須磨に行ったんやから別にいいんやけど 高校での思い出がホンマに陸上だけになってしまいそうで やっぱりもうちょっと学校行事にも参加したいなぁ 来年の修学旅行も学校待機になるみたいやし なんだかなぁ～…………
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