とにかく陸上一筋です！コメントお待ちしています。
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ちょっと遅れたけど……
25日にあった近畿高校駅伝は我らが須磨学園が ついに西脇工を破って今季高校最高タイムで初優勝   アンカーの大迫さんがトップで帰ってくるのが見えた時は ホンマ嬉しくて嬉しくて…  県の悔しさを晴らすことができてホンマ良かった  メンバーの方々、お疲れ様でした そして、ありがとうございました３年生にとって大きな試合は全て終わった…。 そして昨日から須磨学園男子陸上部は新体制で再スタート   といっても昨日は午後練は休み  もちろん家に帰ってからしっかり自主練した 500gの重りを両手に持って、キロ３分50秒ぐらいで10km走った 初めて重り持って走ったんやけど、予想以上にキツかった  んで、今日はさっそくポイント練習 メニューは100mjogつなぎの300m×25本 意識がとんでしまいそうなぐらいキツかったけど 最後まで着いていった でも、着いていくだけで精一杯になってしまった… ちなみに合計10km走ったわけやけど 10kmのタイムは32分42秒 陸上やってる人にはこの練習のキツさが分かってもらえるはず…。 明日は絶対筋肉痛やな… 
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今、和歌山県の南の方にある白浜の「むさし」ってホテルに泊まってます
といっても別に三連休を利用して家族旅行にきてるわけじゃなくて 近畿高校駅伝の会場にきてるだけやねんけど ま、つまり泊まりがけの試合ってこと。 だから全く遊びにきてるわけではないんやけど ここのホテルがむっちゃ良くて良くて  ご飯もおいしいし風呂も気持ちいし部屋も豪華やし  ホンマ旅行してる気分や たまには現実逃避もいいもんだねぇ 今日はぐっすり寝れそう 
今日は練習でまた２時間走ってきた
前にやった時よりも足が最後まで元気やった  だいぶ調子が戻ってきたかも  この調子を維持して 次こそ絶対14分台や ちなみに今日は学校から元町まで走って帰ってきた んで、その元町走ってる時に周りから異様なものを見る目で 見られてた気がする… まぁ、街中走ってるやつはおらんはな…人もいっぱいおって、むっちゃ走りにくかったし  ホンマ場違いやったわ でもしっかり走り込めたから良かった
昨日言ってたウインドブレーカーを今日さっそく着てみた
当たり前のことやけどホンマ温かかった 今まで寒い中我慢してたから余計に温かく感じた 練習は100mつなぎの400mを何回も何回も… インターバルやのにキロ３分20秒切ってたし  でも今日は久しぶりに足がよく動いたから 思ったよりも楽にこなせて、フォームを意識する余裕があった でもその分、今アキレス腱が悲鳴を上げてる… 体は正直やなぁって思った 今からはとにかく早く寝れるように頑張ろう
今日は朝から夜までずっと寒かった…
走ってる時もなかなか体が温まらなくて 特に足の指が寒さで感覚があんまりなかった気がする それやのに、なんと僕はウインドブレーカーを持ってない  ３週間前ぐらいに注文したのにまだ届いてなくて…。 だから今日まであの寒い中ジャージだけで走ってました……。 それがやっと今日ウインドブレーカーが届いた 明日からようやくそれを着て走れる。 どんな着心地か楽しみや
今日は尼崎中長距離記録会で５回目の5000ｍを走った
今回は14分台 って言いたいところやってんけど最近結構調子落としてて練習も着いていくのがやっとになってしまってて 相変わらず足痛いし昨日から腰も痛くなってきて… でも、だからといってそれを言い訳にして適当に走るわけにはいかない。 痛みがあるから最初突っ込み過ぎずにいいぐらいで入れるかも、とか できるだけプラス思考で考えて気持ちだけは負けないようにして とにかく今出せる全力で走ろうと思って試合に臨んだ  でも、やっぱり陸上はそんなに甘いものではなかった…。 1000ｍを２分55秒ぐらいで走った時点で足が止まりかけてて あとの4000ｍはフォームもバラバラになってたと思うし ペースも徐々に落ちて結果15分27秒やった…。 ライバル達にも負けてしまった。特に同じ須磨の800mランナーにも負けてしまったのが悔しかった  レース後のダウンは気合いを入れて35分走った。 帰りはこのブログの常連さん(？笑)の報徳の子と一緒に帰った 報徳の厳しさを改めて聞かせてもらった。 明日から次の記録会に向けてまた一からやり直しや 次こそ14分台 
今日の練習は各自フリーやったから２時間走ってきた
須磨学園を出発して明石海峡大橋まで走って帰ってきた 何KM走ったんやろ 暇な人は地図で距離を測ってみて下さい 明日もしっかり練習できるようにしっかり手入れをして しっかり寝て疲れをとらなくては…、 なかなかいい練習ができて良かった
ちょっと遅れたけど駅伝のことを…。
結果はもうみんな知ってると思うけど 大会新のタイムでゴールしたにもかかわらず２位…。 西脇工に更にその上を行かれてしまった。 僕はメンバーではなかったから実際には走ってないけど ホンマに悔しかった メンバーに入ってなくて勝ち負けの勝負すらできない立場なのが悔しかった…。 僕たち１、２年生がこの経験を無駄にせず 来年の駅伝やこれからの日々の練習や試合に生かしていくことが お世話になった今の３年生にできる唯一の恩返しであり 義務であると思う。ただ、この気持ちをいつまでも忘れず ずっと向上心を持って努力し続けることは難しいこと。 でも、それを続けなければ来年もまた西脇工に負けてしまうだろうし もちろん報徳も黙ってはいないだろう。 逆にこの気持ちを維持することができれば 来年の須磨学園は今年以上に強くなれる とにかく勝負は冬季練習 ひたすら走りこんで一回りも二回りも強くなって来シーズンを迎えたいと思う
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